Секреты лечения поясничного остеохондроза. Бесплатный курс.
Автор: Александра Бонина
Из обучающего курса известного практикующего врача Александры Бониной Вы узнаете, как лечить поясничный остеохондроз:
- Пошаговые действия при острых болях в пояснице.
- Виды лечебных физических упражнений для восстановления поясницы и их правильное выполнение.
- Группы мышц, которые надо укреплять для восстановления поясничного отдела позвоночника.
- Какие упражнения не рекомендуется выполнять в случае проблем с поясницей.
- Как выполнять упражнения, но не перетренироваться и не нанести себе вред.
В каждом уроке показана правильная техника, количество и темп упражнений. В процессе просмотра видео важно самостоятельно пробовать и запоминать новые упражнения, чтобы уже спустя несколько дней получить первые хорошие результаты.
Регулярные занятия помогут излечиться от поясничного остеохондроза и будут полезны в качестве профилактических мер.
Внимание!
Список инфопродуктов постоянно пополняется.
Следите за обновлением каталога или подпишитесь на нашу рассылку.
Если какая-то ссылка не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментарии.
(Пока оценок нет)
Загрузка...
