Автор: Александра Бонина
Всем известно, что человек кушает несколько раз за день. Но не всем известно, как та или иная еда влияет на здоровье человека. А особенно сильно на наши кости и суставы. Эта тема очень хорошо раскрывается в электронной книге под названием «17 рецептов простых недорогих и вкусных блюд для здоровых суставов и позвоночника».
Безусловно, в магазинах можно встретить просто уйму красочных изданий рецептов, но часто, чуть ли не каждый из них включает в себя продукты, вредные для нашего здоровья. Здесь же автор собрала самые уникальные и простые рецепты, которые способны помочь укрепить суставы и позвоночник, а также сохранить их здоровье на долгие годы.
Книга содержит множество рекомендаций, которые сменят ваш рацион на сбалансированный, правильный. А вы сможете питаться только полезными для здоровья блюдами. Бесспорно, полезным можно считать употребление свежих фруктов и овощей, но также не стоит забывать о правильно приготовленных блюдах.
Очень часто с фразой «здоровое питание» у многих возникает ассоциация с невкусными, пресными варёными овощами или с далеко не аппетитными кашами. Такой стереотип представлений о правильном питании можно назвать крайним заблуждением. Развеять его способно это пособие, собравшее множество полезных, а самое главное вкусных рецептов. Благодаря им можно не только быть здоровым, но и наслаждаться каждым приёмом пищи.
Автор данной е-книги, Александра Бонина, является заслуженным фитнес-тренером, а также врачом лечебной физкультуры. Она на протяжении многих лет соблюдает разработанную ей же систему здорового питания.
Внимание!
Список инфопродуктов постоянно пополняется, следите за обновлением курсов.
Если какая-то ссылка не работает, пожалуйста, сообщите об этом в комментарии.
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
